体育館で運動する際は、体育館シューズが必要ですが、どんなスニーカーを選べばいいのか、迷う人も多いでしょう。
特に次のような疑問があるかもしれません
・体育館シューズとは、どのような特徴を持つものなのか？
・店舗にはさまざまな種類があるが、どれを選ぶべきか？
これらの疑問に応えるため、以下の内容を詳しく説明します：
・体育館シューズの基本的な役割とその重要性
・選び方のポイント5つ
・おすすめの体育館シューズ3選
ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
体育館シューズの３つの主な機能
体育館シューズは、次の３つの重要な機能を提供します。
- グリップ力の向上
- 足への負担軽減
- 事故時の足の保護
1.グリップ力の向上
この機能により、滑りやすい体育館の床でも、急な動きや方向転換がスムーズに行えます。
バスケットボールのように多方向に素早く動く必要があるスポーツでは、滑らないシューズが求められます。
2.足への負担軽減
体育館シューズは、足や膝、腰への負担を減らすためのクッション性を提供します。
体育館での運動でも下半身へのストレスは大きいため、適切なシューズが怪我を防ぐのに役立ちます。
3.事故時の足の保護
運動中、足元への注意が散漫になりがちです。
万が一、足を踏まれたり、物が落ちてきたりした場合に備え、足を守る保護機能付きのシューズが必要です。
体育館シューズは靴裏がキレイならば大丈夫
専門的なスポーツや激しい運動をしない場合、日常的に使用しているどんな靴でも問題ないことが多いです。
なぜなら、軽い運動には通常の靴でも必要な機能を果たすことができるからです。
過去に使用していた靴や、普段ほとんど履いていない靴を使うことで、無駄な出費を避けられます。
ただし、体育館の床を汚さないために、靴底が清潔なものを選ぶことが大切です。
外で履いた靴を使う場合は、使用前に靴底の汚れをしっかりと落としてください。
新しい靴が必要な場合や特定の靴を求めている場合は、新たに運動用シューズを購入することも検討してください。
お手頃価格で体育館シューズにも使えるスニーカー4選
体育館で使うスポーツシューズを選ぶ際に迷っている方向けに、コスパが高い運動用シューズを4つご紹介します。
【アシックス JOLT4】
メーカー：アシックス
素材：合成繊維・人工皮革、ゴム底
留め具：靴ひも
特徴：
– 初心者向けで、コストパフォーマンスが高い
– あらゆる運動に対応できる基本性能を備えています
おすすめな人：
– 運動初心者や、コストを抑えたい方
– 子供用としてもサイズが変わる頻度が高いため便利
【アディダス ギャラクシー6】
メーカー：アディダス
素材：合成繊維・人工皮革、ゴム底
留め具：靴ひも
特徴：
– 踵のクッション性が高く、快適な履き心地
– シンプルで使いやすいデザイン
おすすめな人：
– 長時間の使用でも快適を保ちたい方
– シンプルでカジュアルなデザインを好む方
【MERPHINE スリッポン】
メーカー：MERPHINE
素材：ニット、ゴム底
留め具：なし
特徴：
– 靴ひもがないので脱ぎ履きがしやすい
– 軽量で履き心地が良い
おすすめな人：
– 手軽に運動を楽しみたい方
– 脱ぎ履きの手間を減らしたい方
【ニューバランス YT570（キッズ用）】
メーカー：ニューバランス
素材：合成繊維・人工皮革、ゴム底
留め具：マジックテープ
特徴：
– 子供向けに設計されており、脱ぎ履きが簡単
– 優れたクッション性で、足の負担を軽減
おすすめな人：
– 屋内で運動を始める幼児から小学生まで
– 足に優しい靴を求めている親御さん
体育館シューズの選び方：重要な5つのポイント
スポーツを本格的に楽しむために、シューズ選びにおいて抑えておくべき5つのポイントがあります。
- フィット感
- 摩擦力
- 衝撃吸収性
- 軽さ
- デザイン
特定のスポーツに特化している場合は、その競技専用のシューズを選ぶべきです。
競技によって求められる機能は異なるためです。
例えば、卓球では素早い足の動きが求められるため、それに適したシューズが必要です。
一方で、バレーボールのようにジャンプが頻繁に行われるスポーツでは、クッション性がより重視されることが多いです。
それぞれのスポーツの特性に合わせて、専用のシューズを提供しているメーカーから選ぶことが最適です。
まとめ：軽い運動ならどんな体育館シューズでもOK、競技用は専用シューズを選ぼう
この記事の内容を最後に簡潔にまとめます。
・軽い運動をする場合、靴底が清潔であればどんなシューズでも問題ありません。
・新しい靴が必要なら、手頃なランニングシューズなどが適しています。
・特定のスポーツをする場合は、その競技専用のシューズを選ぶべきです。
この情報がお役に立てば幸いです。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
