「来年は厄年だな」と周りの男性が言っているのを耳にしたことはありませんか？
今回は、男性が迎える厄年について詳しく説明します。
この年に気をつけるべきことや、厄払いをするべきかどうかなど、気になる質問に答えていきます。
厄年ってそもそもなに？男性の厄年はいつ？
「厄年」とは、日本の伝統的な風習で、特定の年齢において災難に遭いやすいとされる時期を指します。
この概念は科学的な根拠はありませんが、その起源は陰陽道に関連しており、具体的な由来は明確ではありません。
厄年は、人生において大きな変化が起こりやすい時期であると考えられ、古来より「行動を慎むべき時期」として認識されてきました。
この習慣は現代でも引き継がれており、過去の経験に基づく教訓が形を変えて伝えられているとされます。
厄年は男女で訪れる年齢が異なり、男性は3回、女性は4回の厄年を迎えます。
男性の厄年:
– 25歳
– 42歳
– 61歳（特に注意が必要な大厄）
女性の厄年:
– 19歳
– 33歳（特に注意が必要な大厄）
– 37歳
– 61歳
特に男性の61歳や女性の33歳は「大厄」と呼ばれ、これらの年齢では一層の注意が求められます。
厄年に関連する用語としては、「前厄」（本厄の前年）、「本厄」（厄年そのものの年齢）、そして「後厄」（本厄の翌年）があります。
これらを合わせると、厄年を中心に3年間が特に注意が必要な期間とされています。
厄年の年齢の数え方：数え年と満年齢
厄年を算出する際に用いられる「数え年」は、日本の伝統的な年齢の計算方法です。
普段私たちが使う「満年齢」は、誕生日が来るごとに1歳ずつ加えていく方式で、生まれたときを0歳と数えます。
一方で、「数え年」では生まれた年をすでに1歳と数え、その後の元旦ごとに1歳を加算します。この方法では、生まれた時点で1歳とされ、0歳という概念がありません。
例えば、2024年3月に生まれた赤ちゃんは、その年の間は1歳と数えられ、2025年の元旦には2歳となります。2024年11月に生まれた赤ちゃんも同様に、2024年中は1歳、2025年が2歳となります。
この計算方法は少し複雑かもしれませんが、自分や家族の厄年を知るためには大切なことですので、覚えておくと便利です。
男性が厄年にやっておくといい5つのこと
厄年の男性が、厄年にやっておくとよいことを5つ紹介します。
1. 厄除けの儀式に参加する
多くの人が最初に考えるのは「厄を除く」ことですね。
信じている神社やお寺で、厄払いの儀式を受けましょう。
地域や施設によって「厄払い」「厄落とし」「厄除け」という言い方が異なることがありますが、どれも自分を守るためのものですので、特に区別する必要はありません。
好きな場所で祈祷を受けるのもいいでしょう。
2. 先祖供養をする
厄年は、日々をありがたく思い、先祖の守りを意識する良い機会です。
お墓参りや仏壇の掃除をしてみると良いでしょう。
3. アイテムの更新
自分の周りのものを新しくすることも、厄除けに役立ちます。
仕事用品や生活用品を新しくすることで、気分を一新し、モチベーションを高めて厄を遠ざけることができます。
4. 習慣の見直し
タバコ、お酒、夜更かしといった習慣があれば、健康的な方向に改めることも厄年には効果的です。
習慣を変えることで、心の持ち方も変わりますし、少し嫌なことがあっても前向きに過ごせるようになります。
5. 自分だけの時間を確保する
厄年は様々な出来事が起こりやすいと言われます。
たっぷりと自分だけの時間を作り、自分自身と向き合いましょう。
自分を労わり、ポジティブに過ごすために、セルフマインドコントロールを心がけると良いでしょう。
男性が厄年に避けるべき3つの行動
厄年には避けた方がよい行動もあります。
それぞれ詳しく解説していきます。
1. 不健全な習慣
厄年の間は、生活を乱すような悪習慣を避けましょう。
ストレスが原因で過度の飲酒、喫煙、遊び、ギャンブルに走ることは控えるべきです。
これらの行動は自分を苦しめることにつながりかねませんので、楽しむ場合でも節度を守ることが大切です。
2. 衝動的な決断
以前は厄年に大きな変化、例えば転職や引っ越しを避ける風潮がありましたが、今はそうした考えは薄れています。
それでも、衝動的に仕事を辞めるような行為は避けた方が良いでしょう。
計画的な転職であれば問題ありませんので、慎重に準備を進めてください。
3. 過度な完璧主義
「厄年だからこそ全てを完璧にしよう」という過剰な気負いは推奨されません。
適度な緊張感を持つことは大切ですが、普段通りに過ごすことも同様に重要です。
適切な場面で力を抜くことを心がけ、自然体でベストを尽くすようにしましょう。
男性の厄年についてのまとめ
男性の主な厄年は以下の3つです。
– 25歳
– 42歳
– 61歳（特に重要な大厄）
これらの年齢の前後の年を含む、合計3年間—「前厄」「本厄」「後厄」と呼ばれる期間—は特に慎重に行動することが推奨されています。
厄年が必ずしも悪いことばかりを意味するわけではありません。多くの人にとって、この時期は人生の転機や自己を見つめ直す良い機会となることもあります。
特別な厄払いを行わなくても、前向きで慎み深い行動を心がけ、日々の感謝の気持ちを持って過ごすことで、厄年を良い年に変えることができるでしょう。
