近年の自然災害が増加しているため、かつて気にも留めていなかった防災対策について、私も真剣に考えるようになりました。
どの地域に住んでいても災害は起こりうると感じ、防災用品をこまめに揃えています。
「備えあれば憂いなし」ということわざ通り、準備をしておくと安心できます。
この記事で、私がリサーチして選んだおすすめのアイテムを紹介します。
まず「おすすめの美味しい非常食」を紹介し、その後で「本当に必要な防災グッズ」と「おすすめの防災グッズ」についてもご案内します。
美味しい非常食トップ15（うち3つ子ども用）
まずはこの記事で一番のメインコンテンツ、「美味しい非常食」のおすすめをご紹介します。
保存食やレトルトでも美味しさを追求しています。
美味しい食べ物が、被災時の安心感にもつながることでしょう。
以下がオススメの防災食です。
- ご飯：尾西食品「アルファ米」
- ご飯：アルファー食品「安心米 白飯」
- ご飯：サタケ「マジックライス」
- 味噌汁：ひかり味噌「産地の味噌汁めぐり」
- 味噌汁：マルコメ「タニタ食堂のみそ汁」
- 香の物：樽の味「乳酸発酵漬物シリーズ」
- カレー：無印良品のカレー
- カレー：にしきやのカレー
- お惣菜：LLF(ロングライフフーズ)ご飯のおかず
- 野菜：カゴメ「野菜一日これ一本 長期保存用」
- スイーツ：井村屋「えいようかん」
- 調味料：ちば醤油「超特選 下総生醤油」
ご飯に関しては、3つのブランドを取り上げています。
日本人がお米をこよなく愛するためです。
これらは、複数の評判の良いメーカーから食べ比べを行い、厳選したものです。
ご飯の選び方：尾西食品、サタケ、アルファー食品の比較レビュー
まず、これら3つのブランドの商品はどれもおいしいですが、製品ごとにタイプが異なるため、選ぶ際にはこの点を考慮してください。
すべてのメーカーで、再加熱時間は熱湯で15分、水で60分と共通です。
水の量は、尾西食品とサタケが160ml、アルファー食品が170mlと異なります。
価格は各社同様ですので、味の好みで選んでいただければと思います。以下に各製品の特徴をまとめています。
まずはそれぞれの特徴を簡単にまとめます。
粒の大きさ：アルファー食品が最大で、その後に尾西食品、サタケが続きます。
甘さ：尾西食品が一番甘く、次いでアルファー食品、サタケの順です。
これらの商品を比較してみると、数年前よりも味が向上していると感じました。
また、後で紹介する無印良品やにしきやのレトルトカレーとの相性が非常に良いことがわかりました。
特にアルファ米とカレーの組み合わせは、一緒に用意するべきだと確信しています。
これから各メーカーを詳しく紹介していきます。
記事に掲載されている価格は、時期や販売店によって変動する可能性がありますので、あくまで参考としてご覧ください。
ご飯：尾西食品の「アルファ米」
尾西食品概要
尾西食品は1932年に東京都三田で創業した企業で、戦前から現在の「アルファ米」として知られる乾燥米の研究を先導してきました。
尾西食品のアルファ米の特徴
「アルファ米」はもちもちとした食感が魅力で、もち米のような質感からは甘みが感じられます。「コシヒカリ」や「ゆめぴりか」を好む方にも、このアルファ米は特におすすめです。
さらに、多彩な種類があり、わかめご飯、五目ご飯、赤飯を試した結果、どれも質が高かったです。
単一の白米だけでは物足りない方には、複数の種類を含むセットがおすすめです。
「尾西の車載用防災ミニボックス」も使いやすく、そのため人気があるようです。
ご飯：アルファー食品の「安心米 白飯」
アルファー食品概要
アルファー食品は、1966年に島根県出雲市で創業した製造業者です。
アルファー食品の「安心米 白飯」の特徴
この「安心米 白飯」は、米粒がふっくらとしており、豊かな旨味とすっきりとした後味が特徴です。
「つや姫」や「ひとめぼれ」が好きな方にも、このお米は特におすすめです。また、アルファー食品のパッケージは他社のものよりもコンパクトで、収納しやすいというメリットがあります。
ご飯：サタケの「マジックライス」
サタケ概要
サタケは1896年に広島県東広島市で創業した企業で、精米機の分野で世界をリードするブランドです（日本酒愛好者には広く知られています）。
サタケの「マジックライス」の特徴
「マジックライス」は粘り気が少なくサラサラとした食感があり、香ばしいおこげ風のフレーバーが特徴的です。
「あきたこまち」や「ななつぼし」を好む方にも、この「マジックライス」は特におすすめです。
味噌汁：ひかり味噌「地方の味巡り」
ひかり味噌概要
ひかり味噌株式会社の「地方の味巡り」は、飽きのこない即席味噌汁です。
5種類の特選味噌と10種類の具材が組み合わさっており、50通りの味噌汁を楽しめます。
ひかり味噌の価値
価格と品質のバランスが優れているため、リピート購入しています。
その日の気分に合わせて味を変えることができるので、非常時でも心の慰めになると思います。
味噌汁：マルコメ「タニタ食堂のみそ汁」
タニタ概要
タニタ食堂の味噌汁は、薄味が好みで無添加の味噌汁を求める方におすすめです。
味の種類は4つあり、めかぶと小葱、きんぴら風、野菜、キノコを使用した具材は健康志向です。
さっぱりとしていますが、味は間違いなく美味しいインスタント味噌汁です。
タニタの特徴
具材の完成度が非常に高いです。
漬物：樽の味「乳酸発酵漬物シリーズ」
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樽の味の漬物について
現在市場で主流の漬物は、保存食というより調味料で味付けされた浅漬けが多いですが、非常時に役立つのは伝統的な漬物です。
浅漬けは乳酸発酵していないため、常温で保存すると腐りやすいですが、乳酸発酵した漬物は常温でも持ちが良いです。
和歌山県の「樽の味」は、本格的な乳酸発酵漬物を製造するメーカーです。
様々な種類の漬物があり、味も良いのでおすすめです。
カレー：無印良品のレトルトカレー
多様なフレーバーが揃っており、ほとんど失敗がないレトルトカレーです。
自分好みのカレーがきっと見つかるでしょう。
レトルトカレーは防災用品としても優れていますが、賞味期限が近づくと早めに食べる必要があります。
無印良品のカレーは普段から美味しく食べられるため、ストックしておいても心配はいりません。
ローリングストックとしても優秀です。
様々なセットが販売されているので、好みに合わせて選ぶと良いでしょう。
カレー：にしきやのカレー
無印良品のカレーの多くを製造しているのはにしきやです。
無印良品のカレーと比較して、にしきやはさらに独自性を追求した商品を数多く展開しており、自社ブランドとOEM生産で差別化を図っている点が注目されます。
無印良品のカレーと一緒に、にしきやの個性的なカレーも試してみると、食の楽しみが一層広がるでしょう。
お惣菜：LLF(ロングライフフーズ)「ご飯のおかず」
LLF(ロングライフフーズ)のお惣菜シリーズは、常温で長期間保存できるのに、市販のお惣菜や冷凍食品よりも美味しいです。非常時に備えて常備しておくと安心です。
家庭料理の定番である「サバの味噌煮」「筑前煮」「ハンバーグ」「にくじゃが」についてご紹介します。
サバの味噌煮
サバの味噌煮は缶詰よりも自然な香りと食感があり、塩味が強めですが、ご飯に合うので非常時にはむしろ良い点です。甘さが控えめで食べやすく、脂ものっていて、味わい深いです。
筑前煮
筑前煮は具だくさんで、こんにゃくやレンコンの食感がしっかりと生きています。味付けは甘めですが、しつこさがなく、化学調味料を使わずに仕上げている点が嬉しいポイントです。
ハンバーグ
ハンバーグは見た目は冷凍食品や市販のお惣菜と変わりませんが、しっとりとしてジューシーな食感で、ソースの味も良く、常温で長期保存できるのが魅力です。
肉じゃが
肉じゃがは、家庭の味を再現し、ホッとする優しい味わいが魅力。
LLFのお惣菜は価格が高めですが、非常食としてだけでなくグルメにも満足できる品質です。
野菜：カゴメ「野菜一日これ一本 長期保存用」
震災などでインフラが崩壊すると、野菜や果物を摂るのが難しくなることがあります。
そんな時に役立つのが「野菜一日これ一本」です。30種類の野菜350g分が凝縮されており、普段以上に野菜を補えるかもしれません。
「長期保存用」は5.5年の賞味期限がありながら、砂糖や甘味料、食塩、香料、保存料が無添加という点も魅力的です。
スイーツ：井村屋「えいようかん」
各所で備蓄品として推奨されているアイテムです。
賞味期限が5年6か月と非常に長く、1本で171kcal（小盛りのご飯1杯分）のエネルギーを補給できます。甘さが控えめで、水なしでも美味しく食べられます。
調味料：ちば醤油「超特選 下総生醤油」
非常時に醤油があると安心できませんか？
ご飯に醤油をかけるだけで美味しく感じるのが日本人の特性ですよね。
多くのメーカーが劣化しにくいパウチタイプの醤油を出していますが、下総醤油が特におすすめです。
伝統的な木桶仕込みの醤油で、風味豊かでとても美味しいです。
子どもがいる家庭におすすめな非常食３選
子どものいる家庭でそろえておくと助かる非常食を紹介します。
①Vエイドパン
まずご紹介するのはVエイドパンです。このパンはビーガン向けで、アレルギーを持つ方々にも配慮されており、25種類の主要アレルゲン不使用で安心して食べられます。
添加物を使用せず、子どもたちにも安全です。
さまざまな味があり、プレーンや小豆がたっぷり入ったものなど、食べ応えもあります。
普段使いにも便利で、朝食用のパンを忘れた日にも重宝します。
②備蓄おにぎり
次に紹介するのは、開封すると握りたてのおにぎりを楽しめる革新的な商品です。
このおにぎりは5年間保存が可能で、袋を開けばすぐに食べられます。
味付きで炊き込みご飯のような味わいを楽しめ、水で戻す必要がありません。
非常時にもおすすめの食品です。
③カゴメ 野菜たっぷりスープセット
野菜不足が気になる方に、オススメです。
長期保存も可能なので、ローリングストックとして準備しておくとよいでしょう。
まとめ
以上が全てのアイテムの紹介です。
「オススメの美味しい非常食」を中心に、参考にしていただければ幸いです！
非常食を選ぶ際には、価格と保存期間が重要ですが、私は美味しさも重視します。
やはり、非常時でも心を落ち着かせてくれるのは美味しい食事だと思います。
美味しい食事があれば、人は笑顔になれると信じていますので、同じ考えの方に届けば何よりです。
